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Powerfood Smoothie bei Morbus Crohn
Ernährung im Schub ist schwierig, daher stelle ich hier einen Power-Smoothie für Morbus Crohn vor.
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Die Energiebombe Pemmikan einfach selbst hergestellt
Pemmikan ist eine sehr gehaltvolle und lange haltbare Mischung aus Dörrfleisch, Fett und verschiedenen Gewürzen. Als energiereicher Reiseproviant wird es von den alten Indianern bis zu...
Abenteuer
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Sechs Tipps, um das Packen für den Skiurlaub zu erleichtern
(Werbung) Winterzeit. Urlaubszeit. Zeit für einen Abstecher in die Berge – über ein verlängertes Wochenende oder für eine ganze Woche. In den Skigebieten werden...
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Kleiner Sicherheitsratgeber Klettern
Klettern gilt mittlerweile als das Trendhobby schlechthin. Egal ob in Hallen oder in der freien Natur, Klettern ist eine gefährliche Extremsportart, die ohne ausreichend...
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Mountain Equipment Expeditionsschlafsack Snowline SL
Für Chile gerade gut genug: Ultrawarme Winterschlafsack "Snowline SL" von Mountain Equipment.
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Eindrücke aus dem Seidlpark in Murnau am Staffelsee
https://youtu.be/ck53umQ1ZuE
Nach den kalten Tagen Anfang August 2019 schnappte ich bei den ersten Sonnenstrahlen meine neue DJI Osmo Pocket und probierte einige Shots und Einstellungen...
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Bergtour auf die Schesaplana
Lange und anstrengende Bergtour auf den höchsten Rätikongipfel, die Schesaplana. Von Grüsch in der Schweiz gehts über den Schweizersteig auf den Gipfel und über die Gamsluggen zurück. 2400...
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Atay: marokkanischer Tee
Seit vielen vielen Jahrhunderten durchstreifen Nomaden das Land, die Berge und die Wüste nach den besten Weideplätzen und Wasser, backen Fladenbrot, und trinken Tee...
Bekleidung
Frogg Toggs Ultralite2 Rain Suit im Test
(Regen-)Jacke wie Hose? Wasserdicht, winddicht und atmungsaktiv für zusammen 30€? Die DriDucks von Frogg Toggs sind bei Fernwanderern, vor allem in den USA, beliebt und...
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Gossamer Gear Mariposa 60
Der Gossamer Gear Mariposa ist ein Klassiker unter den leichtgewichtigen und dennoch großen Rucksäcken. Auf den langen Trails in den USA ist er oft und...
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Wassermanagement beim Wandern in trockenen und heißen Regionen
Bei meinen Wanderungen durch das Wüstengebirge Jebel Sarhro in Marokko habe ich einige wertvolle Techniken und Tricks gelernt, mit der knappen (und schweren) Ressource Wasser zu haushalten.
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Outdoorküche Ultraleicht
Schlemmen unterwegs muss nicht viel wiegen - hier eine Übersicht über meine ultraleichte Outdoor Küche.
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Twilight Biwaksack von Black Diamond im Test
Wie testet man einen Biwaksack? Natürlich in dem man darin eine Nacht bei einem Kurztrip in den Bergen verbringt!
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